Über ein Viertel der Bevölkerung in Deutschland hat Probleme beim Einschlafen, wenn sie vor dem Schlafengehen zu viel Zeit mit dem Handy verbringen Je jünger der Nutzer, desto seltener legt er das Smartphone weg und leidet unter Schlafstörungen Das blaue Licht des Displays steht unter dem Verdacht, das Schlafhormon Melatonin […]
allgemeine Schlafgesundheit verbessern
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